5 gyümölcs, amely gyorsabban égeti a zsírt, mint az edzés
- Áfonya A flavonoid antioxidánsok segítenek fenntartani az egészséges testsúlyt. Ezek az antioxidánsok különösen sokban vannak a sötét bogyós gyümölcsökben: áfonya, szeder, fekete ribizli, málna. Érdemes tehát minél gyakrabban fogyasztani…[...]
Read More